Diabetes voi vuosien mittaan vaurioittaa jalkojen hermoja ja verenkiertoa. Siksi jalkojen päivittäinen tarkastus ja hoito kuuluvat diabeteksen omahoitoon. Alla on koottu Duodecimin Terveyskirjaston tiedot diabeettisesta neuropatiasta, jalkahaavojen synnystä ja niiden ehkäisystä. Talven erityiskysymyksistä lue diabetes ja jalat talvella. Diabeettinen neuropatia Terveyskirjaston mukaan diabeteksen hermovaurioita todetaan noin puolella diabeetikoista; ne ovat yleisempiä tyypin 2 kuin tyypin 1 diabeteksessa. Tyypin 2 diabeteksessa…
Kategoria: Uutiset
HbA1c eli pitkäsokeri: viitearvot, tavoitteet ja mitä tulos kertoo
HbA1c eli sokerihemoglobiini, arkikielessä ”pitkäsokeri”, on diabeteksen hoidon tärkein pitkän aikavälin mittari. Alla kerrotaan Duodecimin Terveyskirjaston ja Terveyskylän Diabetestalon tietojen pohjalta, mitä arvo mittaa, mitkä ovat viitearvot ja hoitotavoitteet ja mitä tuloksen tulkinnassa kannattaa huomioida. Mitä HbA1c mittaa? Terveyskirjaston mukaan punasolujen hemoglobiiniin kiinnittyy hiljalleen glukoosia – sitä enemmän, mitä enemmän veressä on sokeria. Koska kiinnittyminen on hidasta, yhden päivän korkeakaan…
Tyypin 2 diabetes: riskitekijät, oireet ja ehkäisy
Tyypin 2 diabetes on diabeteksen yleisin muoto, ja se voi kehittyä pitkään huomaamatta. Hyvä uutinen on, että siihen voi elintavoilla vaikuttaa paljon. Tässä artikkelissa kerromme Terveyskirjaston ja WHO:n tietoihin perustuen, mitä tyypin 2 diabetes on, kenellä riski on suurentunut, millaisia oireita voi ilmetä, miten sairaus todetaan ja miten sitä voi ehkäistä. Mitä tyypin 2 diabetes on Terveyskirjaston mukaan tyypin 2…
Matala verensokeri (hypoglykemia): oireet ja ensiapu
Matala verensokeri eli hypoglykemia on yksi diabeteksen hoidon yleisimmistä haittavaikutuksista. Se voi tulla nopeasti ja tuntua epämiellyttävältä, mutta useimmiten sen voi hoitaa itse, kun oireet tunnistaa ajoissa. Tässä oppaassa käymme läpi NHS:n ohjeisiin perustuen, mitä matala verensokeri tarkoittaa, miten sen tunnistaa, miten sitä hoidetaan ja milloin tarvitaan apua. Opas on yleistä tietoa eikä korvaa omaa hoitosuunnitelmaasi. Mitä matala verensokeri tarkoittaa…
Kellot siirtyvät talviaikaan 25.10. – näin diabeteslaitteet ja lääkitysrytmi pysyvät ajassa
Talviaikaan siirrytään 25.10.2026. Katso, mitä glukoosisensorin lukulaitteen, insuliinipumpun ja lääkitysrytmin kanssa kannattaa huomioida.
Diabetes ja jalat talvella: arjen huomioita pakkasen ja liukkauden keskellä
Suomen talvi on kaunis, mutta se on myös vaativa vuodenaika jaloille. Pakkanen, kosteat kengät, kuiva sisäilma ja liukkaat kadut koettelevat jalkojen ihoa ja verenkiertoa. Diabetesta sairastavalle jalkojen hyvinvointi on erityisen tärkeä asia, koska diabetes voi pitkään jatkuessaan vaikuttaa jalkojen hermoihin ja verenkiertoon. Tässä kirjoituksessa käymme läpi, miksi jalat ansaitsevat diabeteksen yhteydessä erityistä huomiota ja millaisia arjen asioita moni ottaa huomioon…
Maailman diabetespäivä 14.11. – mistä päivä on peräisin ja miten pimeä vuodenaika näkyy arjessa
Marraskuun 14. päivä on merkitty kalentereihin ympäri maailmaa: silloin vietetään maailman diabetespäivää. Päivän tarkoitus on lisätä tietoa diabeteksesta, sen hoidosta ja siitä, millaista arki sairauden kanssa on. Tässä kirjoituksessa käymme läpi, mistä päivä on saanut alkunsa, miksi juuri marraskuu ja miten syksyn pimeä kausi voi näkyä diabetesta sairastavan arjessa. Mistä maailman diabetespäivä on peräisin? Maailman diabetespäivän perustivat vuonna 1991 Kansainvälinen…
Hieronta ja diabetes: rentoutuminen ja jalkojen hyvinvointi
Hieronta on monelle mieluisa tapa rentoutua ja huolehtia omasta hyvinvoinnista. Diabetesta sairastavalle kehon ja erityisesti jalkojen hoito on kuitenkin muutakin kuin hemmottelua: jalkojen kunnon seuraaminen on tärkeä osa omahoitoa. Tässä artikkelissa kerromme, mitä kannattaa ottaa huomioon, jos hieronta tai jalkojen hoito kiinnostaa. Kerro hierojalle diabeteksesta Kun varaat hieronnan, kerro hierojalle diabeteksesta ja mahdollisista lisäsairauksista. Jos jaloissa on haavoja, ihorikkoja tai…
Diabeteksen hoito: tärkeät askeleet hyvinvointiin
Diabeteksen hoidossa ei ole yhtä ainoaa temppua, vaan se koostuu useista askelista: tiedosta, seurannasta, elintavoista ja tarvittaessa lääkityksestä. Käymme läpi, mitä luotettavat lähteet sanovat hoidon kokonaisuudesta. Hoidon kokonaisuus Terveyskirjaston mukaan diabeteksen hoito on pitkäaikaista ja edellyttää päivittäisiä valintoja ja säännöllistä seurantaa. Elintavat ovat keskeinen osa hoitoa kaikissa diabetestyypeissä; tyypin 1 diabeteksessa insuliini on välttämätön, tyypin 2 diabeteksessa lääkitys valitaan yksilöllisesti.…
Matka diabeteksen hallintaan: arjen vinkkejä ja tutkittua tietoa
Diabeteksen kanssa eläminen on pitkä matka, jossa tieto, säännöllinen seuranta ja arjen pienet valinnat kulkevat käsi kädessä. Tässä artikkelissa kokoamme luotettaviin lähteisiin perustuvia perusasioita, jotka auttavat ymmärtämään sairautta ja oman hoidon merkitystä. Mikä diabetes on Terveyskirjaston mukaan tyypin 2 diabetes on diabeteksen yleisin muoto. Siinä insuliinin vaikutus elimistössä on heikentynyt (insuliiniresistenssi), eikä insuliini pysty pitämään verensokeria normaalilla tasolla. Tyypin 1…