Marraskuun 14. päivä on merkitty kalentereihin ympäri maailmaa: silloin vietetään maailman diabetespäivää. Päivän tarkoitus on lisätä tietoa diabeteksesta, sen hoidosta ja siitä, millaista arki sairauden kanssa on. Tässä kirjoituksessa käymme läpi, mistä päivä on saanut alkunsa, miksi juuri marraskuu ja miten syksyn pimeä kausi voi näkyä diabetesta sairastavan arjessa. Mistä maailman diabetespäivä on peräisin? Maailman diabetespäivän perustivat vuonna 1991 Kansainvälinen…
Avainsana: diabetes
Hieronta ja diabetes: rentoutuminen ja jalkojen hyvinvointi
Hieronta on monelle mieluisa tapa rentoutua ja huolehtia omasta hyvinvoinnista. Diabetesta sairastavalle kehon ja erityisesti jalkojen hoito on kuitenkin muutakin kuin hemmottelua: jalkojen kunnon seuraaminen on tärkeä osa omahoitoa. Tässä artikkelissa kerromme, mitä kannattaa ottaa huomioon, jos hieronta tai jalkojen hoito kiinnostaa. Kerro hierojalle diabeteksesta Kun varaat hieronnan, kerro hierojalle diabeteksesta ja mahdollisista lisäsairauksista. Jos jaloissa on haavoja, ihorikkoja tai…
Diabeteksen hoito: tärkeät askeleet hyvinvointiin
Diabeteksen hoidossa ei ole yhtä ainoaa temppua, vaan se koostuu useista askelista: tiedosta, seurannasta, elintavoista ja tarvittaessa lääkityksestä. Käymme läpi, mitä luotettavat lähteet sanovat hoidon kokonaisuudesta. Hoidon kokonaisuus Terveyskirjaston mukaan diabeteksen hoito on pitkäaikaista ja edellyttää päivittäisiä valintoja ja säännöllistä seurantaa. Elintavat ovat keskeinen osa hoitoa kaikissa diabetestyypeissä; tyypin 1 diabeteksessa insuliini on välttämätön, tyypin 2 diabeteksessa lääkitys valitaan yksilöllisesti.…
Matka diabeteksen hallintaan: arjen vinkkejä ja tutkittua tietoa
Diabeteksen kanssa eläminen on pitkä matka, jossa tieto, säännöllinen seuranta ja arjen pienet valinnat kulkevat käsi kädessä. Tässä artikkelissa kokoamme luotettaviin lähteisiin perustuvia perusasioita, jotka auttavat ymmärtämään sairautta ja oman hoidon merkitystä. Mikä diabetes on Terveyskirjaston mukaan tyypin 2 diabetes on diabeteksen yleisin muoto. Siinä insuliinin vaikutus elimistössä on heikentynyt (insuliiniresistenssi), eikä insuliini pysty pitämään verensokeria normaalilla tasolla. Tyypin 1…